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Acides Aminés en poudre

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Quels sont les bienfaits des acides aminés?

Les acides aminés aident à la synthèse des protéines et évitent la dégradation musculaire. C’est pourquoi ils sont indispensables au fonctionnement musculaire normal, tout en permettant une meilleure récupération et une croissance musculaire plus efficace. De plus, ils vous aideront à lutter contre la fatigue et les courbatures.

Que sont les acides aminés ?

Les acides aminés sont la brique des tissus musculaires. Indispensables pour l’efficacité de tous les sportifs, ils sont classés en trois catégories : acides aminés essentiels, non-essentiels et semi-essentiels. Cette catégorisation dépend de leur production naturelle par le corps ou non.

Les Acides Aminés Essentiels sont ceux dont on entend parler le plus pour la supplémentation car le corps ne peut les synthétiser seul et ils doivent être supplémentés. Les Acides Aminés Non-Essentiels et Semi-Essentiels permettent d’apporter une aide pratique et facile à consommer pour transporter et stocker de façon optimale les substances nutritives.

Quand prendre vos acides aminés :

Il est recommandé de prendre les acides aminés en poudre 2 à 4 fois par jour avant, pendant et après l’entrainement

Dosage recommandé :

Il est recommandé de consommer 5 g d’acides aminés par prise pour les poudres.

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