Hmmmm le beurre de cacahuète ! On adore ça ! Vous aussi ?
Ça tombe bien, @e.ien à concoctée une recette de porridge d’avoine délicieusement parfumé au cacao et au beurre de cacahuète !
Voila de quoi satisfaire tous les amoureux de beurre de cacahuète !
Ingrédients du porridge d’avoine
60g de flocons d’avoine.
200ml de lait végétal.
1/2 banane mûre.
1 c.à.c de beurre de cacahuète.
1 c.à.c de cacao en poudre.
Topping : 1 c.à.c de beurre de cacahuète, des amandes concassées, l’autre 1/2 banane.
Temps de préparation: 10 minutes
Préparation du porridge d’avoine
- Dans une casserole, faites chauffer le lait. Lorsqu’il est bien chaud, ajoutez les flocons d’avoine en remuant.
- Ajoutez ensuite une 1/2 banane, une c.à.c de beurre de cacahuète et une c.à.c de cacao en poudre.
- Mélangez énergiquement la préparation et laisser cuire à feux doux en remuant de temps en temps.
- Dès que le porridge a une consistance crémeuse, retirez la casserole du feu.
- Topping : ajoutez des amandes concassées, l’autre moitié de banane en rondelles et une petite cuillère à café de beurre de cacahuète.
- C’est prêt !
Bon Appétit !
Total : 418 calories / 13g protéines / 68g glucides / 14g lipides