Un mode de vie plus sain

Un mode de vie plus sain

Un entraînement régulier et un mode de vie agité peuvent altérer votre santé. Nous vous proposons donc les meilleurs suppéments pour booster votre système immunitaire, vos niveaux d'énergie et prendre soin de vos articulations.

Les Bienfaits des produits sains

• Les vitamines et minéraux sont la clé d'une bonne santé et apportent de nombreux bienfaits à votre corps. 

• Le thé vert contient des polyphénols et EGCG qui sont des antioxydants qui aident à améliorer la santé.

• Les acides gras essentiels, oméga 3-6-9 sont un très bon support pour l'entrainement puisqu'ils contribuent au bon fonctionnement du cœur.

• Les Fibres sont une partie importante d'une alimentation équilibrée puisqu'ils améliorent la digestion et aident à contrôler la glycémie.

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Nos Meilleurs produits sains

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Caroline Coulineau - Fitness Model

"Prendre soins de son corps est très important, surtout si vous suivez un entrainement intense. Vous ne pouvez pas travailler correctement si vous vous sentez faible tout le temps." 

Les produits préférés de Caroline
Questions fréquentes
Quels sont les meilleurs suppléments pour le système immunitaire?

• Le Super Complexe Vitamine B: Ces comprimés sont un mélange de 8 vitamines B, ce qui en fait un vrai booste pour le corps puisque les vitamines B6, B12 et folate contribuent au bon fonctionnement du système immunitaire.

• Fer Plus – ce supplément contient du fer, du cuivre et de la vitamine C qui contribuent au fonctionnement normal du système immunitaire. Le fer contribue aussi à la réduction de la fatigue. 

• Les vitamines journalières: Un moyen rapide d'atteindre vos apports en vitamines. De plus, chaque comprimé contient de la vitamine A, C et D3 qui contribuent toutes au bon fonctionnement du système immunitaire.

• Le Mélange Bien-Être Active Women: Ce mélange protéiné prêt à consommer contient de la poudre de Maca bio, de l'eau de coco en poudre, de la poudre de banane et des vitamines ajoutées qui en font un puissant support pour le système immunitaire.

• Le Total Nutri Greens™: Avec plus de 22 extraits d'aliments exceptionnels incluant les brocolis, épinards, thé vert, pépins de raisins et chlorelle, c'est une poudre pratique qui peut être ajoutée à vos shakers et smoothies. 

Quels sont les meilleurs compléments pour la peau?

Nous avons une gamme de produits très large ayant des bienfaits sur la peau pour vous faire briller de l'extérieur. Voici quelques exemples: 

•  Capsule de Baie d'Acai plus Vitamine C: La vitamine C dans ces capsules contribue à la formation du collagène et au fonctionnement de la peau alors que les baies d'acai contiennent des anitoxydants en plus de contribuer à la bonne santé et l'apparence de la peau. 

• Active Women Collagène & Noix de Coco™:  C'est une capsule complète pour la peau des femmes avec de la vitamine C et de l'huile de coco qui peuvent soigner et réparer la peau endommagée. Elles contiennent aussi du collagène de types 1 et 3 qui réduisent les signes de l'age. 

• Les Vitamines journalières: Ces comprimés multivitamines sont parfaits pour atteindre vos apports quotidiens. De plus, les vitamines A et B2 (Riboflavine) contribuent spécifiquement au maintien de la peau. 

• Les Gélules d'Huile D'onagre – Cet extrait plante populaire est une excellente source d'acide linoléïque, un acide gras essentiel qui aide à l'élasticité de la peau. Il est aussi lié à la réduction de certains problèmes de peau comme l'eczema et le psoriasis. 

Quels sont les meilleurs suppléments pour les articulations?

Les douleurs articulaires peuvent affecter n'importe qui peut importe votre age et surtout si vous suivez un entraînement intense. Nous vous proposons ces suppléments parfaits pour soulager ces symptômes et vous remettre qu top de votre forme.  

• Glucosamine HCL & Chondroïtine – La glucosamine est un composant majeur du cartilage, qui protège nos articulations lorsque nous bougeons. La Chondroïtine peut accompagner ce nutriment pour réduire la dégénération du cartilage des articulations. 

• Joint Plus – Ces comprimés sont un puissant mélange de glucosamine HCL, sulfate de chondroïtine, MSM and céladrine. Tous ces composants permettent de soulager les douleurs articulaires et les symptômes de l'arthrose.

• Oméga-3 – C'est un acide gras essentiel venant de l'huile de poisson contenant de l'EPA (Acide eicosapentaenoïque) et DHA (Acide Docosahéxaenoïque). Ils permettent de réduire l'inflammation qui cause des enflures et des douleurs articulaires. 

• Extrait de Thé Vert – les polyphénols et EGCG de ce superaliment ont des propriétés anti-inflammatoires qui aident à soulager les douleurs articulaires en travaillant sur les tissus conjonctifs.  

Pourquoi les fibres sont importants dans votre alimentation?

L'apport quotidien recommandé en fibre est de 30g mais beaucoup de personnes en sont bien loin. Les fibres sont seulement disponibles dans les végétaux tels que les fruits, légumes, graines et légumineuses.

Ils ont de nombreux bienfaits sur le corps allant bien au dessus de leur réputation de produits aidant à la digestion (même si cette réputation est méritée). Les fibres aident à réduire les niveaux de cholestérol, ce qui peut réduire le risque de maladie cardiaque. Ils aident aussi à réguler la glycémie.

Il existe deux types de fibres, solubles et insolubles, qui sont tous les deux importants.

Les aliments contenant des fibres solubles sont l'avoine, les fruits, les légumes racines, le seigle et les graines de lins. Ce type de fibre se dissout dans l'eau de votre système digestif et l'aide à fonctionner correctement. 

Les fibres insolubles ne de dissolvent pas dans l'eau mais passent par le système digestif sans se dégrader pour aider les autres aliments à mieux se déplacer et à garder vos intestins en bonne santé. On les trouve dans le pain complet, les céréales, les noix et les graines. 

 Nous proposons de nombreux suppléments à base de fibres comme notre mélange de fibres, nos fibres de pommes en poudre, notre poudre de graine de lins et l'inuline. Ce sont des alternatives Low Cost pour atteindre vos besoins journaliers en fibres et profiter de tous leurs bienfaits. 



Pourquoi les Vegans doivent se supplémenter B12?

La Vitamine B12 se trouvent naturellement uniquement dans la viande rouge, le lait, le fromage, les oeufs et le yaourt. Certains produits à base de soja et des céréales pour le petit déjeuner sont parfois fortifiés en vitamine B12, mais cela laisse les végans avec un nombre de sources très limité pour ce nutriment.
C'est pourquoi, nous avons conçu notre supplément en vitamine B12 principalement pour les vegans. Cependant, c'est aussi un excellent produit pour les non-vegans puisque ses bienfaits sont vastes et une carence peut avoir des impacts négatifs sur le corps.

La vitamine B12 contribue au métabolisme normal, au bon fonctionnement du système nerveux et à la formation des globules rouges. Cela le rend donc important pour une bonne santé en général mais aussi pour vos entrainement puisqu'elle joue un rôle dans la rétention de l'énergie et la force musculaire. 

Ne pas en consommer assez peut vous faire vous sentir faible et fatigué même avec une alimentation correcte et de bonnes nuits de sommeil. Une carence importante peut mener jusqu'à l'anémie et à l'endommagement du système nerveux.  

Quel est le meilleur moment pour consommer des suppléments à base de vitamines?

Il n'y a pas de moment spécifique pour consommer des vitamines. Beaucoup de personnes les prennent au début de la journée puisque beaucoup aident à réduire la fatigue, mais vous pouvez très bien faire comme vous le souhaitez. 

Certaines vitamines, si elles sont prises à jeu, peuvent entraîner des nausées et maux de coeur, nous recommandons donc en général de les consommer avec un repas. 


Peut-on faire une overdose de vitamines?

Oui et non. On peut faire une overdose de certaines vitamines, mais pas toutes. 

Il existe deux catégories de vitamines, celles solubles dans l'eau et celles solubles dans la graisse. Les vitamines solubles dans l'eau comme les vitamines C et B ne se stockent pas facilement dans le corps et si vous en consommez trop, elle finiront simplement dans votre urine. 
Cependant, les vitamines solubles dans la graisse comme les vitamines A, D, E et K peuvent être stockées dans le corps à l'intérieur des cellules graisseuses jusqu'à ce que vous en ayez besoin. En consommez en excès peut donc avoir un effet toxic. 

C'est relativement peu commun pour la majorité des adultes d'atteindre leurs apports recommandés au travers de leur alimentation mais vous devez faire attention à ne pas dépasser les doses prescrites lorsque vous souhaitez vous supplémenter.